Orientações de Consumo e Alimentação

Estas orientações de consumo e alimentação organizam, como um guia para o dia a dia, a ordem em que tomar o Saengsik (alimento de grãos crus integrais), os minerais e os extratos recomendados na Dongbang JC Clinic ao longo do dia. Para que quem está começando não fique perdido, os horários são dispostos no fluxo que vai da manhã até a hora de dormir.

A referência para o Saengsik é uma colher de sopa para cada 20 kg de peso corporal. Para alguém com 60 kg, por exemplo, isso resulta em cerca de três colheres por vez, tomadas no lugar de uma refeição pela manhã e à noite como padrão básico. Nos dias em que você fez refeições comuns, também explicamos como misturar na água uma colher de Saengsik e uma quantidade adequada de minerais.

Os minerais são misturados na água e tomados logo ao acordar pela manhã e novamente antes de dormir, enquanto o Cellulite + Extrato Boyang e as Pílulas Detox Haedok são tomados, como padrão, 30 minutos antes do café da manhã e do jantar. As quantidades exatas e a frequência podem variar com a constituição e a condição, por isso são ajustadas na consulta.

No que toca ao cuidado com o peso, a visão por trás destas orientações é a de que alimentos que não caem bem podem deixar o corpo pesado e levar ao inchaço. Acordar de manhã sentindo o corpo leve é tomado, portanto, como um ponto de referência, e, nos dias em que você comeu algo que não caiu bem, a orientação é assentar as refeições com Saengsik e minerais e reencontrar o ritmo.